Comment améliorer sa confiance en soi ?

Avoir confiance en soi, avoir plus d’assurance, lutter contre cette petite voix intérieure qui nous répète qu’on est nul(le) ou moche. Autant de défis complexes à relever pour se sentir mieux.Certaines personnes ont naturellement confiance en elles, mais elles sont une minorité. La plupart d’entre nous avons une tendance naturelle à nous sous-estimer, à nous … Lire plus

« Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement » Bouddha

Etymologie du mot changement : Vers 1120, cangement signifie en général « action de changer ». Que les changements se produisent en douceur ou de façon radicale, qu’ils soient issus de choix internes ou provoqués par des facteurs externes, aucune organisation ni aucune personne ne leur échappe. Posez-vous 30 secondes et repensez à la multitude de changements mineurs … Lire plus

Comment accepter sa propre vulnérabilité ?

Etymologie du mot vulnérabilité : Du latin tardifvulnerabilis « qui peut être blessé » Être vulnérable c’est accepter ses peurs, ses doutes, ses blessures, ses fragilités. Alors que notre société valorise le fort, le vainqueur, le succès, les « winners » !  Comme il est difficile de se sentir simplement humain c’est-à-dire vulnérable : parfois peureux, parfois honteux, parfois blessé, affaibli … Lire plus

Comment gérer son temps pour être efficace ?

Etymologie du mot temps : Est emprunté vers 980 au latin te m pus « temps, fraction de la durée ». Dès les premiers textes, ce mot désigne l’ensemble de la durée considérée d’une manière générale et la succession des parties de la durée envisagée par rapport aux événements, aux occupations de la vie. Imagine une … Lire plus

Comment développer votre capacité d’adaptation ?

Étymologie du mot adaptabilité : Adaptabilité Dérivé d’ « adaptation » emprunté au latin médiéval adaptatio qui désigne l’action d’ « ajuster ». Ce sens a été repris avec une autre valeur vers la fin du XIXè siècle « transformation pour s’adapter à une forme nouvelle ». Adaptabilité concerne surtout la technique et la biologie. L’adaptabilité … Lire plus

Comment prendre une bonne décision ?

Etymologie du mot décision : Décider provient du verbe latin « decidere » signifiant « trancher » et plus anciennement de caedere signifiant « couper » Dans une situation spécifique avoir le minimum de 3 possibilités c’est ce qui fait que l’on est dans le choix Si j’ai un problème dans ma vie est que : J’ai qu’une possibilité, je suis dans une … Lire plus

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